Schwimmen, Laufen, Radfahren – Live-Stream via Internet Zum dritten Mal stellt sich Fernsehmoderator und Extremsportler Christian Clerici am 3. Juli der Herausforderung „Ironman Austria“. 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und über 42 Kilometer laufen liegen vor ihm, wenn er sich Sonntag Früh zum Start in Klagenfurt begibt. Mit dabei: sein iPhone mit der [...]
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Krafttraining macht fit, gesund und attraktiv
5 Mai 2011In vielen Teilen der Bevölkerung wird der Begriff Krafttraining leider immer noch mit den riesigen Muskelbergen des Bodybuilding gleichgesetzt. Obwohl Fitness und Gesundheit derzeit recht angesagte Themen sind, ist man sich der Bedeutung des Krafttraining gerade auch für die allgemeine Fitness und Gesundheit noch nicht ganz bewusst. Während in der medizinischen Rehabilitation das Krafttraining für [...]
[...] weiterlesenFrühlingsbeginn: Fit und aktiv in die neue Jahreszeit
17 Februar 2011Gesunde Ernährung und regelmäßiger Sport sind die Schlüssel für einen vitalen Körper Bald ist es wieder so weit: am 21. März ist Frühlingsbeginn. Die Sonne scheint länger, die Temperaturen steigen allmählich an und damit wächst auch die Bereitschaft, seinem Körper etwas Gutes zu tun. Schließlich möchten viele Leute nach dem Winter und den vielen Feiertagen [...]
[...] weiterlesenarginin
20 Januar 2010L-Arginin 100% 100 Kapseln a 500mg L-Arginin gehört zu den wichtigsten Aminosäuren und spielt eine entscheidende Rolle für die Muskelfunktion beim Wachstum und beim Heilungsprozess. Es reguliert und unterstützt die wichtigsten Komponenten des Immunsystems und hat einen großen Einfluss auf die männliche Fruchtbarkeit und Potenz. Der menschliche Körper kann Arginin zwar selbst synthetisieren, doch eine [...]
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